Print

Banános mogyoróvajas smoothie

A banán és mogyoróvaj nyáron is tökéletes választás. Igazán egyszerű és percek alatt elkészíthető smoothie, amely lendületet ad reggeltől egészen az ebédig.

Course Desszert, Reggeli

Keyword Banán, Mogyoróvaj, Smoothie

Total Time 3 minutes minutes

Servings 1 adag

Ingredients

• 1 db érett (fagyasztott) banán
• 1 evőkanál mogyoróvaj
• 2 dl mandulatej

Instructions

• A banánt meghámozzuk és feldaraboljuk.

  (Fagyasztott banánból még hűsítőbb finomság készíthető.)
• A banánt a többi hozzávalóval együtt turmixgépbe tesszük, és 2-3 perc alatt krémesre mixeljük.
• Az elkészült smoothiet pohárkehelybe öntjük, tetejét megszórjuk kakaóval és tört mogyoróval.

Notes

A Recept1.hu a Konyha ördögei (tippek és ötletek mit együnk) Facebook csoport együttműködő partnere.

Banános mogyoróvajas smoothie innen Recept1 - Kipróbált, megbízható receptek.

Print

Áfonya turmix

Élénk színű és ásványi anyagokban gazdag áfonyából, mennyei turmix készíthető percek alatt. Készítsd el reggelire, vagy fogyaszd tízóraira.

Course Desszert, Reggeli

Cuisine Magyar

Keyword Áfonya, Egészséges, Turmix

Prep Time 2 minutes minutes

Total Time 3 minutes minutes

Servings 1 adag

Ingredients

• 1 marék áfonya (friss vagy fagyasztott)
• 1 db banán
• kevés tej (növényi)

Instructions

• Az áfonyát megmossuk, a banánt pedig meghámozzuk és kisebb darabokra törjük.
• Kevés tejet adunk hozzá és az egészet összefutmixoljuk.
• Ízlés szerint 1 kanál méz is adható hozzá.
• Tetejét tejszínhabbal vagy joghurttal és pár szem áfonyával díszítjük.

Notes

A Recept1.hu a Konyha ördögei (tippek és ötletek mit együnk) Facebook csoport együttműködő partnere.

Áfonya turmix innen Recept1 - Kipróbált, megbízható receptek.

Print

Barackos gyömbéres turmix

Egy igazán hűsítő finomság a nyári melegben mindig jól jön. Próbáld ki a barackos gyömbéres turmixot, mely könnyed, frissítő és energiával tölt fel. Az őszibarack és a gyömbér kiválóan passzol egymáshoz, sőt mindkét gyümölcs csodaszer az immunrendszernek.

Course Ital, Turmix

Cuisine Magyar

Keyword Barack, Gyömbér, Gyümölcs, Ital, Turmix

Prep Time 3 minutes minutes

Cook Time 2 minutes minutes

Total Time 5 minutes minutes

Servings 2 adag

Ingredients

• 4 db érett őszibarack
• kevés gyömbér
• hideg ásványvíz
• fél citrom leve

Instructions

• Az őszibarackokat mossuk meg, távolítsuk el a magját és vágjuk szeletekre.
• Kevés gyömbér héját kaparjuk le, majd reszeljük le és a barackkal együtt tegyük a turmixgépbe.
• Adjunk hozzá kb 1-2 dl lehűtött vizet, facsarjuk bele a fél citrom levét, majd turmixoljuk össze az egészet.
• Az így kapott turmixot öntsük ki üveg falú pohárba és díszítsük egy szelet citrommal.

Barackos gyömbéres turmix innen Recept1 - Kipróbált, megbízható receptek.

Print

Hűsítő szeder turmix

A nyári meleg napokon kinek ne esne jól egy igazán ízletes és hűsítő szeder turmix. A szeder igazi csodaszer, hiszen vitaminokban gazdag, így igencsak erősíti a szervezetet. Kiváló antioxidáns forrás, serkenti az agyműködést, javítja az emésztést, jót tesz a bőrnek és még sorolhatnánk tovább jótékony hatásait.

Course Ital, Turmix

Cuisine Magyar

Keyword Gyümölcs, Ital, Szeder, Turmix

Prep Time 3 minutes minutes

Cook Time 2 minutes minutes

Total Time 5 minutes minutes

Servings 2 adag

Ingredients

• 2 marék friss vagy fagyasztott szeder
• 2 dl tej

Instructions

• Friss szeder esetén mossuk meg a gyümölcsöket, szárát vágjuk le, majd tegyük a turmixgépbe. A fagyasztott változat esetében a gyümölcsöket csak dobjuk bele a gépbe.
• Adjuk hozzá a tejet, és turmixoljuk össze a két hozzávalót.
• Öntsük magas falú pohárba, díszítsük még 3-4 szem friss szederrel és adjunk hozzá jeget.

Hűsítő szeder turmix innen Recept1 - Kipróbált, megbízható receptek.

Print

Kivi turmix

Igazi egzotikus turmix, mely tele van vitaminnal. Sok-sok növényi rostot tartalmaz, így garantáltan jót tesz a bélrendszernek is. Diétához, de akár egy reggeli felfrissüléshez is kiváló.

Course Ital, Reggeli, Turmix

Cuisine Magyar

Keyword Gyümölcs, Ital, Kivi, Turmix

Prep Time 3 minutes minutes

Cook Time 2 minutes minutes

Total Time 5 minutes minutes

Servings 2 adag

Ingredients

• 4 db kivi
• 1 db zöldalma
• 2 dl víz

Instructions

• Vágjuk félbe a kiviket és belsejüket kanalazzuk ki. Hámozzuk meg az almát, és vágjuk kisebb darabokra.
• A gyümölcsöket tegyük a turmix gépbe és adjunk hozzá 2 dl hideg vizet, majd turmixoljuk össze a gyümölcsöket, amíg nem lesz teljesen folyékony.

Kivi turmix innen Recept1 - Kipróbált, megbízható receptek.