Chia mag

Banános chia puding

 

Print

Banános chia puding

A chia pudingnak számtalan elkészítési módja van, melynek csak fantáziánk szab határt. Reggelire is fogyasztható, de desszertnek is ideális. Nézzük most a banános változatot.
Course Desszert, Reggeli
Cuisine Magyar
Keyword Banán, Chia, Egészséges, Pudding, Reggeli
Prep Time 5 minutes
Pihentetés 30 minutes
Total Time 35 minutes
Servings 1 adag

Ingredients

  • 1 evőkanál chia mag
  • 1 dl tej, laktózmentes tej, mandulatej, kókusztej stb.
  • 1 db érett banán

Instructions

  • A kiválasztott folyadékba tegyünk bele a chia magot, nagyon alaposan keverjük össze és estére tegyük be a hűtőbe. Reggelre a magok megszívják magukat és valóban puding állagú lesz a keverék.
  • A banánt törjük össze villával, majd keverjük bele a chia pudingba.
  • Díszítsük banán karikákkal.

Notes

A chia magot nem szükséges egész éjszakán át a hűtőben hagyni. Akár 30 perc alatt megszívja magát.
Nóri

Share
Published by
Nóri

Recent Posts

Szaftos fokhagymás tészta

Egy ízletes és gyorsan elkészíthető fokhagymás tésztaétel, amely tökéletes választás egy rohanós hétköznap estéhez vagy…

% nappal ezelőtt

Céklakrémes tészta juhtúróval

Céklakrémes tészta juhtúróval Nem csupán élénk színű, de ráadásul egészséges, egyszerűen elkészíthető és mutatós étel,…

% nappal ezelőtt

Mézes-mustáros tepsis csirke

Mézes-mustáros tepsis csirke A méz és a mustár tökéletes páros, a csirkét nagyon omlóssá és…

% nappal ezelőtt

Top Pékség és Falatozó

Budapest XXI. kerületében Csepelen 2020-ban nyílt a Top Pékség és Falatozó, ahol az első napoktól…

% nappal ezelőtt

Diós-fügés galette

Diós-fügés galette A galette egy egyszerű omlós vajas tészta, amit a szezonnak megfelelően bármilyen gyümölccsel…

% nappal ezelőtt

Tejszínes fokhagymakrémleves

Tejszínes fokhagymakrémleves Krémesen lágy fokhagymakrémleves ropogós krutonnal, ami nem csupán ízletes, de igazi immunerősítő is.…

% nappal ezelőtt