Kenyér és sós sütemény

Keto kenyér

Keto kenyér

Print

Keto kenyér

Alacsony szénhidráttartalmú, lisztmentes (ketogén) kenyér, melyet bűntudat nélkül fogyaszthatunk. Egyszerűen elkészíthető, még dagasztani sem kell a tésztát, csak összekeverjük az alapanyagokat és már mehet is a sütőbe.
Course Kenyér
Cuisine Magyar
Keyword Egészséges, Ketogén, Lisztmentes, Szénhidrátcsökkentett
Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 45 minutes
Servings 6 adag

Ingredients

  • 200 g szezámmag vagy szezámmagliszt
  • 50 g lenmag
  • 250 g túró
  • 4 db tojás
  • 1 csapott teáskanál só
  • 1,5 tasak sütőpor
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna

Instructions

  • Ha nem szezámmaglisztet használunk, akkor a szezámmagot a lenmaggal daráljuk le.
  • Szórjuk bele a sót, a sütőport, és a szódabikarbónát, majd adjuk hozzá a tojásokat és a túrót, végül pedig keverjük össze jó alaposan.
  • Egy keskeny hosszúkás tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és öntsük bele a kész tésztát.
  • 180 fokra előmelegített sütőben kb. 30-35 percig süssük. Majd kihűlés után szeletelhetjük.

Notes

A hozzávalókból kifolyólag érdemes hűtőben tárolni.
 
 
 
 
A Recept1.hu a Konyha ördögei (tippek és ötletek mit együnk) Facebook csoport együttműködő partnere.
Nóri

Leave a Comment
Share
Published by
Nóri
Tags: EgészségesEgészséges receptekEgyszerű receptEgyszerűen elkészíthetőGyors receptKenyérKetogénKönnyű receptLenmagLisztmentesSzénhidrátcsökkentettSzezámmag
% nappal ezelőtt

Recent Posts

Szaftos fokhagymás tészta

Egy ízletes és gyorsan elkészíthető fokhagymás tésztaétel, amely tökéletes választás egy rohanós hétköznap estéhez vagy…

% nappal ezelőtt

Céklakrémes tészta juhtúróval

Céklakrémes tészta juhtúróval Nem csupán élénk színű, de ráadásul egészséges, egyszerűen elkészíthető és mutatós étel,…

% nappal ezelőtt

Mézes-mustáros tepsis csirke

Mézes-mustáros tepsis csirke A méz és a mustár tökéletes páros, a csirkét nagyon omlóssá és…

% nappal ezelőtt

Top Pékség és Falatozó

Budapest XXI. kerületében Csepelen 2020-ban nyílt a Top Pékség és Falatozó, ahol az első napoktól…

% nappal ezelőtt

Diós-fügés galette

Diós-fügés galette A galette egy egyszerű omlós vajas tészta, amit a szezonnak megfelelően bármilyen gyümölccsel…

% nappal ezelőtt

Tejszínes fokhagymakrémleves

Tejszínes fokhagymakrémleves Krémesen lágy fokhagymakrémleves ropogós krutonnal, ami nem csupán ízletes, de igazi immunerősítő is.…

% nappal ezelőtt