Cukkinis natúr csirkemell

  • - szeptember 18, 2018
  • Kedvelés!
Cukkinis natúr csirkemell
Cukkinis natúr csirkemell
Előkészítés
10 perc
Főzés
30 perc
Teljes idő
40 perc
 

Könnyű és laktató étel, mely diétázóknak vagy fogyni vágyóknak is ideális választás. A cukkini májustól októberig kapható a zöldségesekben, így bőven van idő arra, hogy számtalan ételt készítsünk belőle. A cukkini az ételeket színesíti, alacsony az energiatartalma, továbbá nem puffasztó.

Fogás: Főétel
Konyha: Magyar
Kulcsszó: Csirkemell, Cukkini
Adag: 4 adag
Hozzávalók
  • 1 db csirkemellfilé
  • 2 db kisebb méretű cukkini
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • ételízesítő ízlés szerint
  • olaj
  • 2 bögre rizs
  • 4 bögre langyos víz
Elkészítés
  1. A csirkemellfilét kisebb csíkokra vágjuk, megszórjuk sóval, borssal és egy kevés ételízesítővel, majd olajon elkezdjük sütni.

  2. A cukkiniket apró kockákra vágjuk, majd hozzáadjuk a félkész csirkéhez és együtt készre pároljuk őket.

  3. Ez idő alatt köretnek elkészítjük a párolt rizst.

Ne hagyd ki! véletlen receptek..